Evidence-based tools

スキンケアツール

成分の相性、肌タイプ、朝夜のルーティンを整理するための補助ツールです。診断や治療の代替ではなく、成分図鑑・悩み別ガイドとあわせて判断材料として使えます。

成分相性チェッカー 2〜10成分の組み合わせを評価し、併用メリット・注意・非推奨の理由を確認できます。 肌タイプ診断 Baumann式の4軸で肌質を整理し、スキンケア選びで見落としやすい傾向を確認できます。 ルーティンビルダー 朝・夜の順番を組み立て、同じ時間帯で注意したい成分の競合を確認できます。

Next step

結果を読んだあとに確認するページ

成分図鑑 気になった成分の根拠、濃度、併用注意、妊娠中・授乳中の扱いを確認できます。 悩み別ガイド ニキビ、毛穴、敏感肌、シミなど、悩みごとの優先順位と受診目安を整理できます。記事判断に迷いやすいテーマを、避けること・試す順番・専門医相談サインまで解説します。