Evidence-based articles
悩みを、次の一手に変える記事
Level B
洗顔後につっぱる肌は乾燥・洗いすぎ・バリア低下のどれか
洗顔後のつっぱりを乾燥、洗いすぎ、バリア低下に分け、洗顔・保湿の順番と皮膚科相談の目安を安全側に整理します。
- 洗顔後のつっぱりは、乾燥、落としすぎ、バリア低下、日焼け止めやクレンジング残りを分けると見直しやすい
- 最初は洗顔回数・湯温・こすり洗いを減らし、しみない保湿を固定してから成分を足す
最終レビュー: 2026年8月18日
Level C
日焼け止めだけの日もクレンジングは必要？落とし方と洗いすぎの見直し
日焼け止めだけの日にクレンジングが必要かを、耐水性・メイク・製品表示で分け、洗い方、保湿、中止・受診目安まで整理します。
- 日焼け止めを落とす方法は、UVフィルター名ではなく、耐水性、メイクの有無、製品の落とし方表示で決める
- 水だけで十分とは限らない一方、毎回のダブル洗顔も必要とは限らず、少ない摩擦で落ちる最小の工程を選ぶ
最終レビュー: 2026年8月18日
Level B
日焼け止めで肌荒れする人の選び方：しみる・赤くなる時の見直し順
日焼け止めでしみる・赤くなる人に向けて、原因の分け方、選び方、塗る順番、受診目安を安全側に整理します。
- 日焼け止めで荒れる時は、刺激、接触アレルギー、目周りのしみ、ニキビ悪化を分けて考える
- UV対策をやめるのではなく、保湿の上に低刺激な日焼け止めを重ね、帽子や日傘も併用する
最終レビュー: 2026年8月18日
編集方針
なぜ DermaLens を
信頼できるのか
スキンケア情報の多くは体験談・広告コンテンツです。 DermaLens はすべての主張を査読論文で裏付け、 エビデンスレベルを A〜D で明示します。
エビデンスの読み方 →- PMID / DOI 明記
すべての主張に PubMed ID または DOI を記載。根拠なき断定はしません。
- 広告・アフィリエイトなし
商業的インセンティブが一切存在しないため、製品推薦は科学的根拠のみ。
- エビデンスレベル表示
Level A（RCT 複数）〜Level D（専門家合意）まで信頼度を可視化。