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新しく公開したページと、引用文献・内容を見直したページの一覧です。最終更新は2026/10/26です。前回の訪問以降に増えたページには「新着」「更新」の印が付きます（この端末のブラウザ内だけで判定します）。

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2026年10月99件

10/26 成分図鑑内容を見直し PDRN美容液の効果は？PN注入との違い・濃度表示・2026年の研究 今回の見直し：2026年の系統的レビューを追加し、医療研究と通常の美容液を比較。ppm・原料液の計算例、購入前の確認フロー、5つのFAQと記録導線を整えました。
10/26 成分図鑑内容を見直し 尿素10％・20％の違いは？顔・手足の使い方としみる時の注意 今回の見直し：尿素5％の研究条件と国内10％・20％製剤の表示例を比較。顔・手足・刺激時の判断表、確認フロー、5つのFAQと記録・比較導線を追加しました。
10/26 悩み別ガイド内容を見直し 敏感肌の症状とは？ヒリつき・かゆみの原因とケア・受診目安 今回の見直し：症状別の相談・記録フローと製品表示の確認表を追加。2025年総説・2026年の専門家提言を区別し、セルフチェックの限界とFAQを具体化しました。
10/25 記事内容を見直し スキンケアでヒリつき・皮むけが出た時の休ませ方 今回の見直し：複数製品の開始日・症状を整理する架空の記録例を追加し、化粧品と薬の確認先、保湿研究の適用範囲、記録ツールの使い方を明確にしました。
10/25 記事内容を見直し ビタミンCがしみる時はどうする？中止・再開・受診の目安 今回の見直し：刺激を効果の証拠としない説明に整え、研究の対象・併用条件の比較表と、製品表示・症状を相談へつなぐ記録項目を追加しました。
10/25 記事内容を見直し 角質ケアは毎日していい？AHA・BHA・PHAの頻度と休むサイン 今回の見直し：洗い流す・塗ったままの表示比較表、成分の用途の違い、米国FDAのAHAと日光の注意、ニキビ研究の適用限界を追加しました。
10/25 記事内容を見直し 乾燥肌・敏感肌のスキンケア順番｜洗顔・保湿・遮光の最小構成 今回の見直し：手持ちの製品の役割と表示を整理する表を追加。非発泡の洗顔料を含め製品指示を優先し、保湿研究の対象と記録・再訪の導線を具体化しました。
10/25 記事内容を見直し 日焼け止めで肌荒れする人の選び方：しみる・赤くなる時の見直し順 今回の見直し：症状がある時と選び直す時の対応を分け、製品表示の確認表、相談用の記録項目、日焼け止め研究の対象と限界を具体化しました。
10/24 記事内容を見直し テカるのにつっぱる肌はインナードライ？洗顔・保湿の見直し方 今回の見直し：部位・時間帯ごとの架空の記録例、保湿・皮脂研究の比較表、記録用イラスト、保存・ツールの使い方と測定できない範囲を追加しました。
10/24 記事内容を見直し ニキビ薬で乾燥・皮むけする時の見直し順 今回の見直し：過酸化ベンゾイルの製剤別の表示確認表、保湿併用研究の条件、相談用の架空記録例を追加。使用頻度の図を記録用イラストへ変更しました。
10/24 記事内容を見直し レチノールで赤み・皮むけが出たら？中止と再開を考える順番 今回の見直し：本文と図の使用頻度の不整合を修正。製品表示の確認表、研究条件の比較表、再開前の相談項目と記録用イラストを追加しました。
10/24 記事内容を見直し 毛穴の開きはどう見直す？洗顔・保湿・成分選びの確認表 今回の見直し：見た目別の一律の成分推奨を見直し、観察表、皮脂・ニキビ・光老化の研究比較表、ツールの用途と限界を追加しました。
10/24 記事内容を見直し 毛穴の黒ずみは角栓とは限らない：確認することと避けたいケア 今回の見直し：黒ずみの見た目別の成分使用手順を修正。観察表と研究対象の比較表、記録・成分比較への導線、説明用イラストを追加しました。
10/20 記事内容を見直し アゼライン酸の効果と注意点｜ニキビ・赤み・色素沈着の研究を読む 今回の見直し：2026年の配合製剤試験を含め研究条件の比較表を追加。併用の確認項目、国内ガイドラインの位置づけ、相談用の記録例を整理しました。
10/20 成分図鑑内容を見直し ジメチコンとは？化粧品での役割・毛穴の不安・落とし方 今回の見直し：成分の定義を冒頭に整理し、失禁関連皮膚炎の研究と顔用化粧品の違い、毛穴の不安と落とし方の確認表を追加しました。
10/20 記事内容を見直し セラミド化粧品の選び方｜濃度・種類より先に確認すること 今回の見直し：化粧品の全成分表示の順序と1%以下の例外、説明用の表示例を追加。配合順位から分かること・分からないことを整理しました。
10/15 記事内容を見直し ナイアシンアミドがしみる・赤くなる時の対応と製品の確認事項
10/15 記事内容を見直し 洗顔後に肌がつっぱる原因は？洗い方・保湿の見直しと受診目安
10/15 記事内容を見直し 日焼け止めだけの日もクレンジングは必要？落とし方と洗いすぎの見直し
10/7 記事内容を見直し あご・フェイスラインのニキビを繰り返す時は？見直しと皮膚科相談
10/7 記事内容を見直し ニキビ跡のへこみ・クレーターはスキンケアでどこまでできるか
10/7 記事内容を見直し ニキビ跡の赤みはいつまで様子を見る？炎症・色素・瘢痕の見分け方
10/7 記事内容を見直し ニキビ跡の茶色いシミ、何から始める？色素沈着と受診の目安
10/7 記事内容を見直し ビタミンCとレチノールは併用できる？朝夜に分ける前の確認
10/7 記事内容を見直し ファンデーションで毛穴落ちする時は皮脂・乾燥・厚塗りのどれか
10/7 記事内容を見直し マスクでニキビ・赤みが出る時の見直し順
10/7 記事内容を見直し まぶた・目元がヒリつく、かゆい時は？化粧品の見直しと受診目安
10/7 記事内容を見直し リップで唇が荒れる時は？皮むけ・かゆみの見直しと相談目安
10/7 記事内容を見直し 化粧品でかゆい・赤い時はアレルギー？中止と再開の見分け方
10/7 記事内容を見直し 花粉の時期に肌荒れする時は？赤み・かゆみの見直しと受診目安
10/7 記事内容を見直し 肝斑っぽいシミを自己判断で攻めない方がよい理由
10/7 記事内容を見直し 口周りのヒリつき・皮むけは乾燥・刺激・接触皮膚炎疑いのどれか
10/7 記事内容を見直し 首のかゆみ・赤みが続く時は？ヘアケアや衣類の確認と受診目安
10/7 記事内容を見直し 小鼻の赤み・皮むけが続く時は？洗顔の見直しと皮膚科への相談目安
10/7 記事内容を見直し 生理前のニキビを繰り返す時は？周期の記録と皮膚科への相談目安
10/7 記事内容を見直し 朝洗顔は水だけでいい？乾燥肌・脂性肌・ニキビで分ける見直し方
10/7 記事内容を見直し 日焼け後の赤み・ヒリつきは何を塗る？冷却・保湿・休む成分の順番
10/7 記事内容を見直し 日焼け止めの塗り直しは何時間ごと？メイクの上からの見直し順
10/7 記事内容を見直し 背中のニキビ・かゆいぶつぶつは何？毛包炎との違いと相談目安
10/7 記事内容を見直し 頬の赤み・ほてりが続く時は？敏感肌や酒さとの違いと受診目安
10/7 記事内容を見直し 目の下のクマの見分け方は？色だけで判断しないケアと相談目安
10/4 成分図鑑内容を見直し 4-ブチルレゾルシノールの効果｜肝斑研究と化粧品の限界
10/4 成分図鑑内容を見直し アゼライン酸の効果と限界｜ニキビ・赤み・色素沈着
10/4 成分図鑑内容を見直し アデノシンのしわへの効果は？ヒト試験と限界
10/4 成分図鑑内容を見直し アラントインとは？保湿・肌荒れへの根拠と注意点
10/4 成分図鑑内容を見直し アルブチンとは？シミへの根拠・種類・注意点
10/4 悩み別ガイド内容を見直し インナードライとは？テカるのにつっぱる肌のスキンケア
10/4 悩み別ガイド内容を見直し エイジングケアは何から？保湿・紫外線対策と美容成分の選び方
10/4 成分図鑑内容を見直し カフェインはクマに効く？目元用化粧品の研究と限界
10/4 成分図鑑内容を見直し グリコール酸とは？角質ケアの効果・刺激・使う前の注意
10/4 成分図鑑内容を見直し グリセリンの保湿効果｜べたつき・濃度・製品選び
10/4 成分図鑑内容を見直し コロイド性オートミールの保湿研究｜かゆみへの根拠と製品選び
10/4 成分図鑑内容を見直し サリチル酸の効果と注意点｜角栓・ニキビの研究を読む
10/4 悩み別ガイド内容を見直し シミ・色素沈着の見直し｜美白ケアの前に確認したい変化
10/4 悩み別ガイド内容を見直し シワ・たるみは化粧品でどこまで？外用ケアの限界と選び方
10/4 成分図鑑内容を見直し スクワランの保湿でできること｜スクワレンとの違い・注意点
10/4 成分図鑑内容を見直し セラミドNPとは？保湿の根拠と化粧品の選び方
10/4 成分図鑑内容を見直し ツボクサ・CICAの効果は？研究と化粧品選びの注意
10/4 成分図鑑内容を見直し トラネキサム酸とシミ｜外用・内服の違いと根拠
10/4 成分図鑑内容を見直し ナイアシンアミドの効果と限界｜皮脂・色ムラ・刺激の根拠
10/4 悩み別ガイド内容を見直し ニキビのスキンケア｜市販ケアの限界と皮膚科に相談する目安
10/4 悩み別ガイド内容を見直し ニキビ跡の赤み・茶色い跡・へこみ｜ケアの違いと受診目安
10/4 成分図鑑内容を見直し パンテノールの保湿効果｜研究対象・肌荒れ・注意点
10/4 成分図鑑内容を見直し ヒアルロン酸の保湿効果｜分子量・塗る製品と注射の違い
10/4 成分図鑑内容を見直し ビサボロールの整肌・色素研究｜単独成分と配合製剤の違い
10/4 成分図鑑内容を見直し ビタミンCの効果と刺激｜アスコルビン酸・誘導体の違い
10/4 成分図鑑内容を見直し ビタミンEの皮膚への働き｜トコフェロールの根拠と注意
10/4 成分図鑑内容を見直し フェルラ酸の効果は？抗酸化研究と配合化粧品の限界
10/4 成分図鑑内容を見直し マデカッソシドとは？CICAとの違い・配合化粧品の根拠
10/4 成分図鑑内容を見直し リコカルコンAの赤み・ニキビ研究｜配合製品としての根拠
10/4 成分図鑑内容を見直し レチナールの効果と刺激｜レチノールとの違い・注意点
10/4 成分図鑑内容を見直し レチノールのしわ研究｜トレチノインとの違いと刺激への注意
10/4 成分図鑑内容を見直し ワセリンの保湿と保護膜｜水分を補う成分との違い・使い方
10/4 成分図鑑内容を見直し 化粧品のコレステロールとは｜角層脂質と保湿製剤の研究
10/4 成分図鑑内容を見直し 過酸化ベンゾイルとは？ニキビの医薬品・刺激・保管の注意
10/4 悩み別ガイド内容を見直し 乾燥肌の原因とスキンケア｜つっぱり・粉ふき・かゆみの見直し
10/4 悩み別ガイド内容を見直し 肝斑かもしれないシミ｜自己判断を避ける理由とケアの順番
10/4 悩み別ガイド内容を見直し 顔の赤み・ほてりが続く時は？スキンケアの見直しと相談目安
10/4 悩み別ガイド内容を見直し 紫外線対策と日焼け後のケア｜日焼け止めと美容液の役割
10/4 悩み別ガイド内容を見直し 脂性肌・テカリのスキンケア｜洗いすぎと乾燥を見直す
10/4 成分図鑑内容を見直し 乳酸の保湿・角質ケア｜濃度だけで選べない理由
10/4 悩み別ガイド内容を見直し 肌のバリア機能が低下した時は？肌荒れ・ヒリつきの見直し
10/4 悩み別ガイド内容を見直し 毛穴の開き・黒ずみが気になる時は？スキンケアの限界と見直し
10/4 悩み別ガイド内容を見直し 目の下のクマ｜茶色・青紫・影の見え方とスキンケアの限界
10/4 悩み別ガイド内容を見直し 目元の小じわ・乾燥じわ｜保湿の見直しと化粧品の限界
10/3 成分図鑑内容を見直し N-アセチルグルコサミンの色ムラ研究｜単独とナイアシンアミド併用の違い
10/3 成分図鑑内容を見直し アダパレンとは｜ニキビの外用薬と乾燥・皮むけへの対処
10/3 成分図鑑内容を見直し エクトインの保湿研究｜配合製剤の根拠と敏感肌での注意点
10/3 成分図鑑内容を見直し グリチルリチン酸2Kの整肌研究｜甘草エキスとの違いと注意点
10/3 成分図鑑内容を見直し グルコノラクトン（PHA）の角質ケア｜ニキビ研究と刺激の注意
10/3 成分図鑑内容を見直し コウジ酸の色素ケア研究｜肝斑の配合試験と刺激の注意
10/3 成分図鑑内容を見直し ティーツリーオイルのニキビ研究｜原液使用・刺激・アレルギーの注意
10/3 成分図鑑内容を見直し ハイドロキノンの色素ケア研究｜自己判断を避けたい理由と注意点
10/3 成分図鑑内容を見直し パルミトイルペンタペプチド-4のしわ研究｜ペプチド化粧品の根拠と限界
10/3 成分図鑑内容を見直し マンデル酸のピーリング研究｜化粧品との違いと刺激の注意
10/3 成分図鑑内容を見直し レスベラトロール外用の根拠｜飲む研究・複合製剤との違い
10/3 成分図鑑内容を見直し 亜鉛PCAの皮脂・ニキビ研究｜亜鉛の内服や複合製剤との違い
10/3 成分図鑑内容を見直し 酸化チタンの日焼け止め｜酸化亜鉛との違いと選び方
10/3 成分図鑑内容を見直し 酸化亜鉛の日焼け止め｜UV防御・乾燥感・製品選びの考え方

2026年9月10件

9/30 成分図鑑内容を見直し バクチオールの効果と限界｜レチノール比較試験・安全性
9/30 悩み別ガイド内容を見直し マスクで肌荒れ・ニキビが出る時は？摩擦とケアの見直し
9/30 悩み別ガイド内容を見直し 角栓・毛穴詰まりのケア｜押し出す前に確認すること
9/30 悩み別ガイド内容を見直し 汗で肌荒れ・汗かぶれする時は？蒸れ・摩擦と相談の目安
9/30 悩み別ガイド内容を見直し 二の腕のぶつぶつ・ザラザラ｜こすらないケアと受診目安
9/30 悩み別ガイド内容を見直し 日焼け後の肌荒れ｜赤み・ヒリつき・皮むけ時に休むケア
9/30 悩み別ガイド内容を見直し 背中・胸のニキビとぶつぶつ｜洗い方と皮膚科の相談目安
9/30 悩み別ガイド内容を見直し 肌がかゆい・むずむずする時は？化粧品の中止と相談目安
9/30 悩み別ガイド内容を見直し 肌のくすみが気になる時は？乾燥・色素・赤みの見直し
9/30 悩み別ガイド内容を見直し 肌のザラつき・ごわつき｜角質ケアを足す前の見直し